logpi/ 万歩計: 朝の散歩 ABABコース(13.9km) 13369歩 118分
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Sep 21
logpi/ 万歩計: 朝の散歩(9/19) ABABコース(13.9km) 15346歩 126分
Sep 18
logpi/ 万歩計: 朝の散歩 ABABコース(13.9km) 15561歩 128分
Sep 12
logpi/ 万歩計: 朝の散歩(9/11) ABABコース(13.9km) 14405歩 124分
logpi/ 万歩計: 朝の散歩 Aコース(3.8km) 4756歩 38分
Sep 06
logpi/ 万歩計: 朝の散歩 Aコース(3.8km) 4741歩 39分
logpi/ 万歩計: 朝の散歩 ABABコース(13.9km) 15497歩 128分
Sep 05
logpi/ 万歩計: 朝の散歩(8/30) Aコース(3.8km) 4736歩 38分
logpi/ 万歩計: 朝の散歩(9/2) Aコース(3.8km) 4669歩 37分
Aug 28
logpi/ 本日の運動: ３日間さぼってしまった。最近うっすらとかく汗にフェロモン臭らしき匂いが混ざるようになって、いけない気持ちになってしまう。そのために散歩前のトレーニングが時間かかって仕方がない。
Aug 27
logpi/ 万歩計: 朝の散歩 Aコース(3.8km) 4601歩 37分
Aug 24
logpi/ 本日の運動: 今朝は疲れてたので全休。明日から気持ちを切り替えて頑張る。とりあえず早寝。
logpi/ 本日の運動: 腹筋は中段が極端に弱いみたい。散歩の時と普通の腹筋の時に、上半身を骨盤に引きつけられない。とりあえずクランチを１０×２から１０×３に増やしたので、様子見。座位開脚前屈では大腿骨がぴったりと床に付く感じで座れた。
logpi/ 万歩計: 朝の散歩 ABABコース(13.9km) 15240歩 123分
Aug 22
logpi/ 本日の運動: 今日は寝坊で短距離コース。散歩前のストレッチで右脚の後ろにズンって衝撃が走って、右腰の自由度が上がったみたい。柔軟に関しては一進一退の退。
