Kai's Tumblr

Aug 19
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logpi/ 本日の運動: 昨日は頭痛と熱発でお休み。今朝の散歩はスピードに乗れて歩けた。でも腹筋がダメダメ。クランチ10×2以外の腹筋メニューを今朝から追加した。